Descrizione
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La creatina monoidrato è uno degli ingredienti più studiati nell’alimentazione sportiva. Questa sostanza naturale presente in molti alimenti è coinvolta nella produzione di adenosina trifosfato (ATP), la principale fonte di energia dell’organismo. È stato dimostrato che la creatina monoidrato migliora le prestazioni fisiche in sessioni consecutive di esercizi ad alta intensità*, come allenamenti di cross-training, sollevamento pesi e sprint.
La creatina micronizzata è prodotta in particelle più piccole per favorire un migliore assorbimento e una migliore digestione
UTILIZZO
USO CONSIGLIATO: Come integratore alimentare, mescolare un misurino (una porzione da 5 g per la dose da 400 g) e (una porzione da 3 g per la dose da 150 g) in acqua o in una bevanda a base di succo.
Fase di carico : utilizzare una porzione, quattro volte al giorno per cinque giorni.
Fase di mantenimento : quindi continuare a utilizzare una porzione al giorno secondo necessità. Utilizzare prima o dopo l’esercizio fisico.
INGREDIENTI
Creatina monoidrato micronizzata pura
