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BPR NUTRITION Cous Cous Avena 375 g

Il prezzo originale era: €6,00.Il prezzo attuale è: €2,99.

MP Points 2

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Descrizione

Il Cous Cous Avena

è una valida alternativa a pasta e riso altamente digeribile, ad alto contenuto di fibre, facile da preparare, bastano 5 minuti. Il prodotto è specificamente formulato per intolleranti al glutine.

Farina di Avena 70%, Farina di Mais 30%

Per 2 persone servono:
• 125 g di Cous Cous
• 125 ml di acqua
• 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
• Sale
In un recipiente:
1. Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare.
2. Aggiungere acqua bollente sino a ricoprire il cous cous, poi far riposare 5 minuti.
3. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.
In microonde:
1. Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare.
2. Aggiungere acqua sino a ricoprire il cous cous.
3. Cuocere in microonde per 3 minuti circa (850-1000 watt) lasciando il recipiente scoperto.
4. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.
I metodi di cottura proposti non prevedono la bollitura del prodotto, ne preservano i nutrizionali.

DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE PER 100G

100G 60G
ENERGIA KJ KCAL KJ KCAL
1635 387 981 232
Grassi 4,7 g 2,8 g
di cui acidi grassi saturi 1,1 g 0,7 g
Carboidrati 72 g 43 g
di cui zuccheri 1,5 g 0,9 g
Fibre 7,1 g 4,3 g
Proteine 11 g 6,4 g
Sale 0,2 g 0,12 g
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